A pisada correta na hora de caminhar e correr
Praticar corrida ou caminhada exige atenção a alguns detalhes importantes para sua saúde física. Os pés são os primeiros a receber a carga de impacto ao fazer exercícios e se a pisada não estiver correta você poderá sofrer dores com o decorrer do tempo. Dores estas que vão desde os pés até a coluna, podendo […]
